Om Diane
Jeg har stiftet Contact Movement fordi jeg ønsker at bidrage til en verden med mere nærvær og autentisk fællesskab. Jeg tror på vi kun kan komme den stigende stress og mistrivsel til livs ved at sætte tempoet ned i stedet for op, vise vores sårbarhed i stedet for at spille stærke og bringe vores sandhed i stedet for at lyve i frygt for konsekvensen.
Min påstand er, at når vi sætter tempoet ned får vi mere fra hånden. Når vi er nærværende laver vi færre fejl. Når vi føler os mødt kan vi bedre rumme andre. Og, når vi føler os forbundet til os selv kan vi håndtere mere uro, forandring og pres uden at gå i stykker.
Hvis din virksomhed er klar til at sætte nærvær, autenticitet og sårbarhed på dagsordenen så kontakt mig gerne for en uforpligtende snak.
Jeg har 20 års erfaring fra IT branchen, hvor jeg har været på en udviklingsrejse gennem stress og udbrændthed til indre forbindelse og empowerment. En rejse der, udover erfaringen har givet mig redskaberne til at gøre en reel forskel for andre.
Diane Ellefsen – Founder
Ydelser
Jeg afholder foredrag og workshops samt tilbyder forløb og personlig coaching tilpasset den enkelte virksomhed, afdeling og/eller medarbejder.
Nysgerrig på at vide mere? Kontakt mig gerne for en snak om hvordan jeg kan hjælpe din virksomhed.
Mental, kropslig og meditativ træning,hvor vi tager os tid til at mærke efter, udforske os selv, vores modstand, frygt, mod, sårbarhed og glæde.
Når vi er fuldt nærværende og til stede i nuet bliver vi langt mere klare på vores handlinger og motiver, ligesom vi åbner op for kreativitet og ressourcer og bliver bedre til at være med forskellighed, ydre pres og omskiftelighed.
Til virksomheder der er interesseret i at sætte chikane og psykisk arbejdsmiljø på dagsordenen tilbyder jeg undervisning i aftalekultur og samtykke.
Målet er at skabe bevidsthed om egne mønstre og skyggesider og få træning i at mærke og kommunikere grænser, ønsker og behov.
Empowerment coaching
Empowerment coaching har fokus på at mærke indad og blive bevidst om de mønstre og værdisæt du lever og arbejder efter.
Det er for ledere der ønsker en mere tillidsbaseret og autentisk ledelsesstil såvel som til stress forebyggelse til både ledere, medarbejdere og teams.
Foredrag
Foredrag i personlig empowerment og aftalekultur.
Mine foredrag er en blanding af storytelling, teori og
værktøjer/øvelser som inspirerer deltageren til at kigge indad på egen adfærd og tage ansvar for egen trivsel og
handlinger.
KONTAKT
Udfordringer med stress og mistrivsel på arbejdspladsen? Hvis ja, så er det måske tid til en anden approach. Hvis du vil vide mere om hvad jeg kan tilbyde er du velkommen til at kontakte mig.
Telefon : +45 2989 4636
E mail: kontakt@diane.dk